Studio Anemos

I nostri Corsi

Lo Studio Anemos della Dr.ssa Elettra Luongo mira a ristabilire il tuo equilibrio fisico, rispettando il tuo corpo e la storia che lo accompagna.

CORSO PRIMO SOCCORSO E DISOSTRUZIONE PEDIATRICA

Il corso è teorico-pratico con rilascio di un attestato di partecipazione da parte di Croce Rossa Italiana grazie ai volontari del comitato locale di Gorizia. Attraverso questo corso, si acquisiscono capacità e dimestichezza con le principali manovre salvavita in caso di arresto cardio-circolatorio e di ostruzioni da corpo estraneo delle vie aeree nel lattante e nel bambino. La parte pratica prevede stazioni di addestramento su manichini da svolgersi a piccoli gruppi.

Il corso è in partenza a richiesta con un minimo di 6 iscritti, durata del corso: 3h.

CORSO HATHA YOGA

L’Hatha yoga è la forma più antica di yoga e viene insegnato e praticato da migliaia di anni. Il focus sono gli esercizi fisici fortificanti (asana) in combinazione con la respirazione consapevole. Tra una posizione e l’altra viene fatta una pausa, in modo da alternare costantemente tensione e rilassamento. È possibile iscriversi alla lezione di prova in qualsiasi momento. Durata della lezione: 1 h. (Per praticare è necessario il certificato medico)

CORSO VINYASA YOGA 

Il Vinyasya Yoga è più veloce dell’Hatha Yoga. Comprende movimenti con respirazione sincronizzata e utilizza diverse posizioni, principalmente i saluti al sole (una serie di posizioni eseguite in successione per formare una sequenza, con lo scopo tra l’altro di migliorare forza e flessibilità) . È possibile iscriversi alla lezione di prova in qualsiasi momento. Durata della lezione: 1 h a cadenza settimanale.

(Per praticare è necessario il certificato medico)

CORSO YOGA IN GRAVIDANZA

Rafforziamo la muscolatura del corpo rendendolo armonioso e flessibile, miglioriamo la circolazione sanguigna e, attraverso la cura del respiro, impariamo ad alleviare i dolori, a calmare la mente e ad entrare in connessione con il proprio bambino. È possibile iscriversi alla lezione di prova in qualsiasi momento.

Durata della lezione: 1 h a cadenza settimanale

(Per praticare è necessario il certificato medico)

CORSO YOGA IN FASCIA

Una pratica nuova, ma già molto diffusa, dove la mamma e il suo piccolo possono ritrovare lo stesso equilibrio vissuto in gravidanza. Un momento di alto contatto con il proprio bambino, dove il respiro si placa, le endorfine vengono liberate e l’ossitocina può rafforzare il legame. Un appuntamento di amore e cura di sé che ogni mamma dovrebbe poter vivere almeno una volta dopo il parto. Da 40 giorni dopo il parto. È possibile iscriversi alla lezione di prova in qualsiasi momento. Durata della lezione: 1 h a cadenza settimanale. (Per praticare è necessario il certificato medico)

CORSO MASSAGGIO INFANTILE

Ciclo di 5 incontri a cadenza settimanale di 1 ora ciascino. Il corso è in partenza a richiesta con un minimo di 4 iscritti.

Il massaggio infantile è un efficace strumento attraverso cui si rafforza la relazione genitore-bambino.

Non si tratta di una tecnica, ma di un modo di comunicare con il proprio bambino.

Recenti ricerche scientifiche hanno confermato l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo.

il massaggio infantile è semplice e ogni genitore può apprenderlo facilmente; con il massaggio possiamo sostenere, proteggere e stimolare la crescita e la salute di ogni bambino.

MUSICOTERAPIA

In piccoli gruppi.

Il corso viene proposto in base ad una prima valutazione individuale. Durata del corso: 1 h  tutti i sabati

Il percorso proposto tramite l’attività musicale mira a favorire e facilitare l’integrazione sociale e la comunicazione dei bambini, in particolare:

• Accrescere la capacità di attenzione e ascolto;

• Sviluppare la capacità di partecipare al gioco e alla produzione sonora di gruppo

rispettandone le dinamiche;

• Sviluppare attitudini musicali, potenzialità e capacità espressive e creative;

• Incrementare la crescita evolutiva in ogni aspetto: senso-motorio, cognitivo, affettivo, relazionale;

• Prendere coscienza dei sé attraverso giochi motori e musicali;

• Conoscere gli altri attraverso l’ascolto;

• Sintonizzarsi al ritmo del gruppo;

• Essere consapevoli del proprio gesto sonoro (voce, strumenti, movimento) e della sua influenza sull’ambiente;

• Essere consapevoli dell’associazione movimento del corpo/suono, quiete/silenzio;

• Modulare intensità e velocità del proprio gesto sonoro;

OSTEOPATIAPOST PARTO

(inserire le parti scritte nella brochure post parto)

  • COME SI SVOLGONO LE VISITE DI OSTEOPATIA DOPO IL PARTO?
  • PERCHE’ E’ INDICATO IL TRATTAMENTO POT PARTO?
  • QUANTO SI DEVE ASPETTARE PRIMA DI ANDARE DALL’OSTEOPATA DOPO IL PARTO?

OSTEOPATIA PER LO SPORTIVO

L’osteopatia in ambito sportivo può essere utile per:

1. Prevenire incidenti e lesioni muscolo- articolari

Con il trattamento osteopatico, l’osteopata valuterà il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico e del sistema fasciale per migliorare il movimento sportivo. Inoltre, eliminando alcuni schemi motori scorretti, si potrà ridurre il rischio di infortuni.

2. Ridurre i tempi di recupero post-infortunio

Il trattamento osteopatico è un valido supporto nel caso di schemi posturali scorretti o compensatori o di tessuti danneggiati come, ad esempio, edemi cutanei o versamenti. Grazie alle manipolazioni dolci e non invasive, il trattamento permette di riprendere l’attività fisica in tempi più rapidi. Inoltre, l’osteopatia aiuta a migliorare la forza, l’ossigenazione e la circolazione.

3. Migliorare la prestazione fisica

Attraverso trattamenti osteopatici regolari e continuativi, lo sportivo amatoriale o agonista non solo potrà migliorare la postura ma anche rendere più efficiente e funzionale il suo movimento atletico durante l’attività.

Come vedi, l’osteopatia si presenta come un valido alleato per affrontare tutte le problematiche derivanti dall’attività sportiva praticata. Attraverso un approccio olistico, l’osteopatia è in grado di identificare le disfunzioni e proporre un percorso osteopatico personalizzato con tecniche manuali in grado di migliorare le funzioni muscolo-scheletriche e alleviare gli stati dolorosi.

OSTEOPATIA PER LA TERZA ETÀ

Con un percorso osteopatico supporta il fisiologico processo di invecchiamento dell’individuo, aiutando a ristabilire mobilità e funzionalità e ad alleviare tutti quei dolori, più o meno intensi, che compromettono anche l’autonomia di movimento del soggetto. Il trattamento osteopatico sarà quindi mirato a ridurre le tensioni croniche date dalle malattie degenerative, a promuovere un’espressione ottimale delle risorse della salute, per ritrovare benessere e serenità, avere una migliore postura con meno dolori e più autonomia nelle faccende quotidiane.

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Via Maniacco, 6, Gorizia, Italy

Telefono

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É stata un’esperienza molto piacevole, ho trovato una persona molto empatica ed attenta alle esigenze dei pazienti. La sua gentilezza e la capacità di metterti a tuo agio hanno reso l’esperienza davvero positiva. Sono grato per il suo approccio premuroso e professionale che ha reso la visita non solo efficace ma anche confortevole.. Grazie 

Manuel Bernardis

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Oltre ad avere un equipe preparatissima e professionale ho conosciuto delle bellissime persone! Lo consiglio assolutamente!

Greta Beuchar

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Dopo già la prima seduta con la Dr.ssa Elettra stavo nettamente meglio. Ho provato diversi medici, nessuno ha risolto il mio problema ma soprattutto nessuna ha saputo mettermi a mio agio come Elettra.
Super gentile, empatica, simpatica, competente e chiarissima nelle spiegazioni. La consiglio!!

Elena Niemiz

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